Аюрведический массаж (абхьянга) – один из видов терапии, основанный на использовании внутренней энергии человека, направленный на восстановление и поддержание здоровья и достижения долголетия.
 

В чем польза аюрведического массажа?

Древнеиндийский мудрец Чарака говорил, что абхьянга омолаживает кожу, тонизирует мышцы, удаляет загрязнения и помогает сохранить молодость.
Регулярный аюрведический массаж повышает общую сопротивляемость организма, наделяет человека физической выносливостью и психологической устойчивостью.

Аюрведический массаж является превосходной составной частью комплексного лечения таких заболеваний, как ожирение, бессонница, артрит, гипертония, бронхиальная астма, мигрень, невралгия, неврит, бесплодие и многих многих других.

Аюрведический антицеллюлитный массаж, моделирующий массаж и медовый массаж помогут Вам раскрыть восточные секреты стройности, красоты, сексуальности и молодости.

Регулярный массаж способствует тому, что  адаптационные возможности организма повышаются, человек легче приспосабливается к таким явлениям, как перепады атмосферного давления и температуры воздуха.

Аюрведический массаж способствует сохранению баланса трех дош организма – ВАТА, ПИТТА и КАПХА.
Благодаря массажу увеличивается приток кислорода и жизненной энергии к тканям человеческого организма. Это помогает получить огромный заряд бодрости, повышает обмен веществ и энергии в организме. Это способствует быстрому выведению ядовитых веществ – токсинов и шлаков.

Какие масла используются в аюрведическом массаже?

Аюрведа рекомендует применять различные масла при проведении массажа.
В зависимости от типа конституции человека (вата, питта или капха) могут использоваться различные растительные масла - кунжутное, подсолнечное, кокосовое, кукурузное, горчичное, оливковое масло.
Также в аюрведе готовятся масляные лекарственные смеси – к маслу-основе добавляются специи или лекарственные травы.

Часто для усиления эффекта массажа применяется ароматические эфирные масла, к действию массажа добавляется ароматерапия, при этом определенные эфирные масла подбираются индивидуально к разным типам конституции человека.
Эфирные масла апельсина, гвоздики, герани, лаванды, мяты, эвкалипта и многие другие очень хорошо сочетаются с основой.
 
Что такое марма терапия?

Аюрведический массаж использует воздействие на особые  чувствительные биологически-активные точки на теле человека – мармы. Мармы являются «опорными» точками жизненной силы, точками соединения пяти органических субстанций тела – мышц (манса), костей (астхи), сосудов (сира) – артерий, вен, нервов и лимфатических сосудов, связок (снайю) и суставов (сандхи). Всего насчитывается 107 марм. Стимуляция этих точек и называется марма терапия. Марма терапия является предшественницей китайской акупунктуры.

Абхъянга вместе с другими способами - ранний подъем на рассвете, упражнения хатха йога, медитация и пранаяма (искусство дыхания), является эффективным средством достижения прекрасного физического и душевного состояния.