По сути своей йога является системой достижения Совершенства – совершенства как духовного, психического, эмоционального, так и физического. Важнейшей целью йоги всегда считалось Просветление, обретение духовной самореализации, но йога как таковая также может использоваться как непревзойденное средство лечения любого рода недугов в любой сфере человеческой жизни.

Йога может быть лекарством и сама по себе – человек, верным образом практикующий йогу под руководством правильного учителя так или иначе избавится от всех болезней и недугов, которые у него уже есть, а также защитится от любых возможных болезней и даже лишений старости, хватило бы только времени и старания, упорства.
Такое использование йоги можно назвать йога терапией. Но для самоизлечения больных людей потребуется действительно много времени и сил.

Поэтому зачастую йога терапию для тех, кто хочет максимально быстро обрести здоровье, но пока не собирается тратить все силы на духовный рост, назначают вместе с набором лекарственных препаратов естественного происхождения (аюрведических трав и сборов) и аюрведическими процедурами, панчакармой и аюрведическим массажем.

Но и сама по себе йога-терапия может излечить практически кого угодно от чего угодно – но, как уже было сказано выше, результат будет соответствовать количеству затраченных сил. Однако, несмотря на столь грозную формулировку, на самом деле оказывается, что любой современный человек, который тратит пару часов в день или хотя бы в два-три дня на йогу, скорее всего, не будет заболевать и за несколько лет избавится от любых недугов, если только он не поражен смертельными и неизлечимыми заболеваниями (которые для йоги, впрочем, тоже в действительности оказываются просто трудноизлечимыми).

Несмотря на то, что современный мир поражен самыми разнообразными болезнями, йога-терапия может стать панацеей для каждого, кто займется ею. Фактически, большинство современных людей нездоровы или больны, разница состоит лишь в том, насколько серьезно. У наиболее здоровой части современных людей наблюдается либо остеохондроз, либо неполадки с сердцем или пищеварением, либо, в большинстве случаев, проблемы с нервной системой, что проявляется в виде постоянных волнений, неудовлетворенности, беспокойства, отсутствия радости жизни и даже в нежелании жить – а ведь ко всем этим недугам ведет просто современный образ жизни.

Чаще всего оказывается так, что болезни входят в нашу жизнь исподволь, понемногу, шаг за шагом. Не зная, как и когда правильно питаться, какой режим необходим для отдыха и восстановления нервной системы, нужна ли нам физическая нагрузка и если да, то какая, мы впускаем в свою жизнь хаос, отпуская контроль над нею. А если контроля над нашей жизнью не будет у нас, он обязательно будет перехвачен теми, кому он необходим – болезнями, недугами и паразитами, которые примут его с радостью.
Мало-помалу, в жизни устанавливается неверный режим дня и неправильное отношение к миру и своим делам, что ведет к проблемам с нервами, от которых действительно происходят все болезни, мы начинаем неправильно питаться, что ведет к нарушениям в пищеварении.
Мы не знаем даже, как правильно сидеть перед компьютером, перед которым проходит серьезная часть жизни многих работников офисов, что приводит к уже серьезным проблемам с позвоночником, суставами и т.д.

В результате всего вышеперечисленного, современный человек все чаще становится синонимичен человеку больному. Для того же, чтобы отстоять свое здоровье, не растратить его в первые тридцать-сорок лет, нужно упорядочить свое существование в соответствии со здоровым образом жизни.
Йога – одна из немногих систем, достаточно всеобъемлющих, чтобы решить все вышеперечисленные проблемы.

Сегодня даже дети не защищены от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Распространение и популярность в школьной среде т.н. «мусорной пищи» - разнообразных чипсов, сухариков, закусок, газировки, прохладительных напитков, - ведет к тому, что сегодня в России больше половины выпускников школ и лицеев страдают изжогой, гастритом и даже язвой.
Естественно, что во взрослой среде ситуация не лучше, если только не еще хуже, ведь к проблеме неправильного питания прибавляется еще и злоупотребление алкоголем. Однако вполне естественно, что таким образом питающиеся люди приобретают все вышеперечисленные заболевания.

И вполне естественно, что эти люди хотели бы избавиться от такой ноши, и эти заболевания должны быть излечены. Йога дает все необходимое для излечения или предупреждения болезней пищеварительной системы – как особенные упражнения и позы, направленные именно на эту цель, так и просто рекомендации в выборе продуктов питания в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, и времени, когда можно есть те или иные продукты.

Школа, университет, офис, а также любого рода сидячая работа – все это обязательно для современного человека. Но приводит это к тому, что за суммарные годы, проведенные в скрюченном состоянии за партой, столом или компьютером, развиваются болезни позвоночника, которые имеют серьезнейшие отрицательные последствия для всего организма, а также болезни суставов и опорно-двигательного аппарата вообще. Лечить такие болезни лучше задолго до их возникновения – ведь даже достаточно простые упражнения йоги и асаны являются отличной профилактикой таких заболеваний. Но если вы уже больны, лечиться будет сложнее, хотя именно физические упражнения йоги являются непревзойденным лекарством от подобных заболеваний, особенно в сочетании с аюрведическим массажем.

Но самая опасная из современных проблем со здоровьем – это болезни нервов. В современном мире многим приходится быть агрессивными, эгоистичными, постоянно готовыми к борьбе и отстаиванию своих позиций. Но ни один человек при этом не хотел бы жить на поле сражения, в постоянном напряжении сил и концентрации всего существа на одном лишь материальном выживании. Такое несоответствие приводит к проблемам и неполадкам в нервной системе, которая не рассчитана на подобное напряжение, особенно если учесть, что зачастую это еще и психологически напряжение нежелательное, насильственно насаждаемое самим человеком или извне. Самые невинные неполадки в организме, происходящие за счет подобной жизни – это депрессия, стресс и общий упадок сил. Если эти симптомы игнорируются, то к ним прибавляется еще и сильное нежелание сначала жить так, а потом и жить вообще, которое зачастую просто подавляется – ведь выхода из ситуации человек не видит. В конце концов, это приводит к самым разнообразным заболеваниям. Человек, наполненный таким напряжением, просто взрывается в самом своем слабом месте – получает серьезную болезнь. Сердечные болезни, разнообразные инфаркты и инсульты приходят к нам именно таким путем, а еще именно так возникает самая страшная болезнь современности – рак.

В действительности, эта проблема является настолько же психической и физиологической, насколько и духовной. Для ее решения требуется глубокое и серьезное практическое постижение йоги – настолько же глубокое, насколько глубоко поражена нервная система и психика. Не только физические занятия и контроль над дыханием, но и высшие ступени йоги необходимы для излечения таких недугов.

Только что мы осветили достаточно страшные и серьезные проблемы здоровья современности. Однако, несмотря на их серьезность, для йоги и аюрведы все эти болезни, даже рак – явления обратимые. Единственное, что действительно необходимо, чтобы стать здоровым, успешным и счастливым – это желание и усердие, стремление к достижению результата, а средства по его достижению, которыми являются разные разделы йоги и аюрведы, всегда придут.