Я должна сказать, что моим первым вопросом, когда я пришла на медитацию, был что такое йога, я не знала, что это.
И когда я спрашивала людей, что это, мне никто не мог дать точного ответа на этот вопрос. Мне самой было интересно разобраться, что это.

Когда я впервые пришла на медитацию,

я не могу описать своего состояния. Нужно было просыпаться в 5 утра, я думала, что я не смогу проснуться, но к моему удивлению, мне было очень легко встать с постели.

Там было много людей. Некоторых из них я знала. Была дружеская атмосфера. Мы начали медитировать, повторять мантры. Я должна сказать, что моё состояние было такое легкое. Я ни о чем не думала, хотя так много проблем: университет, родители, работа. Много проблем. А я ни о чем не думала, я просто повторяла мантры. Это было очень странно, но я должна сказать, что в тот момент, я действительно была счастлива.

Я заметила, что я стала меньше раздражаться. Раньше, меня выводили из себя многие вещи, а сейчас, я начала спокойно реагировать. Что касается сна, я перестала просыпаться по ночам. Я стала крепко спать. Раньше, я могла проснуться среди ночи и проводить время в интернете. А так, я стала спать всю ночь. Не смотря на то, что я ложилась спать в полночь и просыпалась уже в 5, всё равно я просыпалась отдохнувшей. Я стала более энергичней. У меня пропала усталость. Когда я возвращалась домой после тяжелого рабочего дня, у меня были силы. И Вы знаете, я была счастлива. Каждый день после медитации, я действительно была счастлива.

Я советую Вам, прийти и ознакомиться, что такое йога, для себя понять. Потому что пока сам это не почувствуешь, не поймешь, что это. Только самому нужно понять.

отзывы о йоге, отзывы о центре доктора кальяра, йога в ростове, йога ростов +на дону, фитнес ростов, йога для беременных, йога центр, курсы йоги