|
На занятия йогой меня привело здоровье дочери, когда врач-аллерголог посоветовал ей заниматься дыхательными упражнениями, саморегуляцией – умение управлять своими эмоциями, включить физические упражнения и позитивное мировоззрение, поскольку причины болезни увидел в ее психосоматическом состоянии, и сказал, что все это вы найдете в йоге.
Дальше нас судьба привела в центр Доктора Кальяра. Физические занятия Хатха-йогой оказались доступными в исполнении, что позволяет начать занятия с любого уровня подготовки, даже нулевого, или после перерыва в занятиях возвращаешься к ним без всяких сложностей. Занятия Раджа-йогой дали ответы на многие вопросы как о самой йоге так и о своем внутреннем состоянии и отношении к миру. С произношением и пением мантр я не была до этого знакома, поэтому к занятиям по медитации пришла не сразу, вникала и пыталась прочувствовать происходящее, но как говорится лучше всего в процессе это сам процесс – и ожидание чуда только мешает и не дает приблизиться к истине. Все лучшее, что с нами происходит - происходит само собой, так со мной и вышло. Состояние покоя и сосредоточение стало сменяться необычайно возвышенным радостным состоянием блаженства, единением со всем миром, просветленностью сознания и общим состоянием после медитаций - очищение физическое и духовное.
Кроме этого дочка индивидуально консультировалась и наблюдалась у Доктора Кальяра. На основе аюрведической диагностики Доктор давал рекомендации по очищению и укреплению организма, назначал масляный массаж. Улучшение давалось дочери не просто, приходилось преодолевать саму себя. На сегодняшний день ее психосоматическое состояние значительно улучшилось, просто разительно!
Если оценивать физическое состояние, то улучшение своего здоровья мы почувствовали через 2-3 месяца регулярных занятий. У дочери проходили головные боли, дыхательные спазмы. У меня укрепились мышцы спины, благодаря этому прекратились мучавшие боли в пояснице, шее, пропала отдышка. Появилось много энергии, хорошего настроения, гармонии внутренней и внешней, обозначилось направление в котором надо работать над собой, но самое интересное – стали уходить негативные мысли, вместе с ними и привычки совершенно не нужные, разрушающие, не сразу, вначале просто задумываешься об этом, а потом приходит видение совершенно с другой стороны. Спасибо в этом Доктору Кальяру и его ученику Александру, которые с чуткостью и вниманием откликаются на любой вопрос, давая понятные и нужные разъяснения. Через два года занятий в центре Доктора Кальяра (хотя они были с перерывами) многое вещи, ранее казавшиеся невозможными, стали нормой. Это и режим дня, и отношение к пище, эмоциональная составляющая, и отношение к людям, сейчас я понимаю, что по другому уже не может быть.
В процессе занятий забота о физическом состоянии ушла на второй план. Сейчас йога для меня это получение знаний, расширение сознания с помощью духовно-телесной практики, система духовного самосовершенствования, что и является основой нашего здоровья.
Пользуясь случаем хочу поблагодарить Доктора Кальяра и преподавателя йоги Александра – ученика Доктора Кальяра, в проведении и организации праздников и бесплатных праздничных медитаций, спасибо вам большое за настроение и здоровье которое вы несете! Вы заряжаете нас своей энергией, добродушием и позитивом! 11.07.2014г.
центр Доктора Кальяра, занятия йогой, дыхательныме упражнения, Раджа-йога, пение мантр, аюрведическая диагностика
|
