Для всех начинающих и практикующих йогу!

              В программе: 

• Что необходимо для практики йоги
• Знакомство с базовыми упражнениями и техниками
• Из чего состоит йога
• Виды йоги
• Чего можно достичь с помощью йоги
• Йога как гимнастика, оздоровительная система, наука о жизни,
  духовный путь.
• Кто может быть Учителем, инструктором йоги
• Йогическая литература, фильмы и музыка
• Личный опыт и достижения учеников
• Здоровый образ жизни, позитивное мышление

Курс ведут опытные ученики Свами Кальярананды.