Хочу поделиться мнением о панчакарме - пока еще малоизвестной среди россиян, но потрясающе эффективной процедуре, заслуживающей того, чтобы о ней узнало как можно больше людей. Сейчас ее можно сделать не только в Индии, но и в России. Одно из таких мест есть в г. Ростове-на-Дону, это "Центр Йоги и Аюрведы доктора Кальяра", где посчастливилось пройти ее полный курс моей дочери. Здесь я опишу результаты и впечатления о панчакарме.

Панчакарма -это одна из базовых процедур аюрведической медицины, нацеленная на глубокое очищение организма и приведение всех его органов и систем в гармонию. Говоря привычным западному человеку языком - это глубокий детокс, проводимый, как правило, в стационарных условиях. Тем не менее возможно, хотя и не просто, сделать панчакарму и в домашних условиях, на эту тему есть специализированная аюрведическая литература. Само название «панчакарма» в переводе с санскрита означает «пять действий» («панча»- это «пять», «карма» - «действие»).

Традиционно панчакарма включает в себя не менее 5 базовых процедур, которые подбираются исходя из состояния и индивидуальных проблем пациента, а также его телесной и энергетической конституции (так называемого доша-типа), кроме того, аюрведический врач может назначить дополнительные процедуры, если этого требует ситуация.

Панчакарма имеет множество эффектов и показаний, и в аюрведических медицинских трактатах ей отводится одно из главных мест как в решении проблем избавления от огромного количества заболеваний, так и как главного средства профилактики. Если делать панчакарму хотя бы один раз в год, осенью или весной, то фактически можно обеспечить себе почти идеальное здоровье, а также выглядеть молодо до преклонных лет (правда, в наших условиях надо быть очень обеспеченным человеком, чтобы позволить себе эти процедуры с такой частотой, как советует аюрведа))

В зависимости от состояния организма, наличия хронических заболеваний, степени его загрязнения токсинами, или «амой» (термин, применяемый в аюрведе для обозначения токсинов, ее описывают как зловонную жидкость, представляющую собой продукты неполного метаболизма, и накапливающуюся со временем, при наличии неблагоприятных факторов, начиная от неправильного питания, и заканчивая стрессами и неправильными эмоциями и мыслями, внутри тела в межклеточном пространстве), врач назначает разные процедуры, и их необходимое количество. Традиционно самая короткая панчакарма может длится 3 дня (если совсем легкий случай), 5 дней, 7 дней, 10 дней, 14 дней и 28 дней. Считается, что наиболее оптимальна 28 дневная панчакарма и именно на этот срок продают путевки аюрведические санатории в Индии для желающих ее сделать.

Мы с дочерью обращались за помощью к этой процедуре 5 лет назад, с надеждой решить, если не полностью, то хотя бы частично, ее серьезные проблемы со здоровьем.

В марте 2008 года она перенесла операцию лапароскопии, а в мае 2009г ей удалили фиброаденому в правой груди. После операции лапароскопии ей назначали гормонотерапию на несколько месяцев, но, как только гормональные препараты были отменены, у нее сразу же образовалась новая киста (фолликулярная), но теперь уже в правом яичнике. И вот эта киста начала резко расти, и в течение 10 дней выросла с 3*4 см до 9*6 см. У дочки были нестерпимые боли внизу живота, и сказать, что она мучилась – это значит ничего не сказать. Лечение у гинеколога положительных результатов не принесло, киста продолжала расти, несмотря на прием дюфастона.

Проблема осложнялась тем, что, что дочка в то время собиралась уезжать на длительное время на учебу за рубеж, и эта поездка фактически была под угрозой. Врач прямо говорила, что ей нужно отказаться от университета, в который ее уже зачислили, и мы были в полной растерянности. Тогда и было принято решение попробовать альтернативный способ лечения, пока у нас в распоряжении было 2 месяца (ждали открытия визы).

Я знала о существовании в нашем городе Ростове-на-Дону аюрведического центра здоровья, тогда он назывался Центром здоровья «Чарака» (сейчас это «Центр Йоги и Аюрведы доктора Кальяра»), туда мы и обратились с надеждой восстановить ее здоровье. Честно сказать, в полное восстановление верилось с трудом, но подумали, что глубокое очищение организма в любом случае навредить не может и если поможет хотя бы уменьшить ее проблемы, это уже будет хорошо.

Доктор после пульсовой диагностики порекомендовал для начала такие процедуры панчакармы как убтан, абхъянга, нетра тарпана, насья.

Убтан – это такая маска- скраб для всего тела, на основе какой-то муки из бобовых, с добавлением куркумы и ряда мелко- смолотых лекарственных трав, имеет отличные абсорбирующие свойства, раскрывает поры кожи и подготавливает тело к масляному массажу. Имеет ярко-выраженное омолаживающее действие даже сама по себе. Длительность – примерно 40 минут.

Абхъянга представляет собой мягкий масляный массаж всего тела большим количеством теплого кунжутного масла по особой методике с воздействием на аккупунктурные точки и энергетические меридианы (в индийской практике они называются «мармами»), и его называют «энергетическим». Фактически это базовая процедура панчакармы и значение ее очень велико: теплое кунжутное масло глубоко проникает внутрь организма через поры, его молекулы настолько малы, что фактически масло всасывается в организм на большую глубину, «подхватывает» аму и выводит ее через выделительную систему. Так запускается процесс очищения. С другой стороны, одновременное воздействие на важные энергетические центры гармонизирует все процессы в организме. Длительность - чуть больше часа.

Нетра-тарпана – это очень интересная процедура для промывания глаз. Делают из теста такие круги-ограничители для каждого глаза (или для двух одновременно), и заливают прямо на глаза специальное теплое масло. Глаза надо открыть, процедура длится примерно 20 минут. Это очищение глаз, масло попадает сквозь тонкие каналы даже в пазухи носа, кроме того, это глубокое воздействие на нервную систему, идет ее гармонизация. Улучшает зрение, разглаживает морщины, устраняет темные круги под глазами. Моих личных фото, к сожалению, нет на эту тему, но в нашем случае было 2 отдельных "бублика" для глаз. Как объяснил мне доктор, это более удобно с технической точки зрения.

Насья – закапывание носа особым специальным маслом, причем в каждую ноздрю заливается довольно много масла, и это не очень приятно, но терпимо. Эта процедура очищает, не только нос, но и верхние дыхательные пути. Уходят все застарелые проблемы носоглотки. Для закапывания применяют специальную маленькую лейку.

В первый день доктор ей сделал только абхъянгу и промывание глаз, так она очень плохо себя чувствовала из-за болей в животе и ей трудно было находиться в центре продолжительное время. Ощущения были следующие: немного уменьшилась боль внизу живота, после процедуры поняла, что перестала нервничать. Чувствовала сильную расслабленность и сонливость, проспала несколько часов после процедур. Уменьшение боли в животе очень порадовало и дало надежду.

На второй день боль в животе стала ещё меньше, и также с ней начали происходить следующие вещи:

-появился очень сильный мочегонный эффект;

- из бронхов начала выходить слизь, больше количество (это при том, что она не была простывшей – просто так очищаются бронхи )

- дочь заметила, что стала более четко видеть, что было удивительно ;

- немного уменьшились темные круги под глазами

Потом был перерыв 4 дня ввиду наступления месячных из-за отмены дюфастона ее лечащим врачом –гинекологом. После месячных киста, по результатам УЗИ, уменьшилась на 2 см и размер ее стал 7*6 см). Гинеколог предположила, что может понадобиться ещё несколько циклов с применением дюфастона, пока киста не уйдёт окончательно.

Следующие 3 процедуры панчакармы дали дочери еще большее облегчение состояния, ее лицо посветлело, контуры стали более четкими и кожа начала приобретать светящийся оттенок.

И вот, после пятой процедуры, я до сих пор помню, что это была суббота – произошло нечто, чего мы не ожидали. Вечером у дочери появились спазмообразные, довольно сильные боли в области кисты, причем периодически возникало ощущение покалывания. Это началось уже совсем поздно, и, честно сказать, мы серьезно испугались, были даже мысли вызвать скорую. Боли то появлялись, то слегка затухали, и это продолжалось до утра. Утром, в воскресенье, боль прекратилась вообще, а в понедельник осмотр гинеколога показал, что кисты нет!

Врач была удивлена. Дочь до сих пор расценивает исчезновение кисты почти как чудо - семисантиметровая киста рассосалась вне месячных фактически за 3 дня, всего лишь после 5 дней процедур! Отсутствие кисты было подтверждено результатом УЗИ.

На следующем этапе лечения к вышеперечисленным процедурам добавили басти.

Басти – это фактически микроклизма, но опять же, ее секрет – в «волшебных» травках и масле. Результатом этой процедуры был ярко выраженный процесс очищения кишечника, кроме того, начали светлеть послеоперационные рубцы на животе.

В итоге, после 14 дней процедур дочь было просто не узнать. Кроме того, что прошла киста, попутно исчезли отёки, волосы на голове стали расти значительно быстрее (только за 2 недели процедур выросли как минимум на 3 сантиметра, ведь их тоже покрывали кунжутным маслом), лицо значительно очистилось от угревой сыпи, кожа приобрела светлый светящийся оттенок, стала более упругой и нежной. У дочки даже зрение улучшилось с минус 2,75 до минус 2,5 диоптрий, кроме того исчезли раздражительность и беспокойство. Почти исчезли шрамы от операций, кроме того, ее самочувствие было не сравнить с тем, какое оно было до процедур.

Через 2 недели отдыха мы решили пройти еще 14 процедур, потому что результат стоил, чтобы платить за него такие деньги (на тот момент сумма за день достигала 5-6 тысяч рублей, процедуры при этом длились до 4 часов ежедневно), и никакие врачи со своими операциями не способны были раньше обеспечить такой результат.

Второй этап панчакармы включал такие процедуры, как убтан с абхъянгой (как же без них), широдхара (3 процедуры), опять нетра-тарпана и насья, и в этот раз доктор настоял на лечении пиявками, поскольку необходимо было максимально восстановить печень. Пришлось согласиться, дочь видела предыдущий результат, и доверие к доктору уже было. Надо – значит надо))

Не слишком приятные моменты «общения» с пиявками скрасила потрясающая процедура под названием широдхара.

Широдхара представляет собой непрерывный процесс медленного выливания на точку «третьего глаза» (чакру "аджну") теплого кунжутного масла. Это длится примерно 40 минут и основное предназначение процедуры – это снятие нервного и умственного перенапряжения, улучшение памяти, сна, очень хорошо приводит в баланс женскую гормональную систему. Ощущения от нее очень приятные, полный релакс (я ее тоже делала себе, поэтому имею представление).

В классическом варианте эта процедура выглядит так, как на фото-заставке к отзыву. Но в "Центре Йоги и Аюрведы доктора Кальяра" для широдхары применялось более простое устройство, из серии "очумелые ручки" - "сделай все из пластиковой тары!"))) Смысл и эффект данной процедуры от этого не стали менее актуальными, однако это позволило центру снизить цену на данную процедуру, которая по определению сильно дешевой быть не может, так как одного кунжутного масла на нее уходит 2 литра (а оно сейчас стоит минимум 500 рублей за пол литра, в те времена его цена была 350 рублей).

Кроме этого, дочке был назначен прием кунжутного масла внутрь нарастающими объемами (до половины стакана в день) в течение 7 дней. Вот это было даже противнее, чем пиявки))) Но зато какой эффект!!! Кожа на лице очистилась от остатков прыщей до конца и лицо стало потрясающе чистое. Такого эффекта мы не могли добиться никакими способами борьбы с угревой сыпью!

После окончания курса у дочери появилась энергия, о болях она забыла. Вот уже 5 лет прошло с тех пор, и по - прежнему все медицинские тесты показывают отсутствие всяких признаков кист, эндометриоза и мастопатии. Следует признать, что дочь повторяла короткий курс панчакармы еще один раз для профилактики, 2 года спустя, во время ее приезда в Россию в отпуск. К сожалению, ограниченное время не позволило сделать больше 7 процедур, но все равно эффект был хороший.

Хотелось бы, чтобы побольше людей имели представление о том, что существует такой прекрасный способ восстановления здоровья, как панчакарма. Моей дочери он помог от ее конкретных проблем, но этот способ хорош своей универсальностью и широким действием. По сути, панчакарма запускает процесс исцеления от любых заболеваний и может помочь справиться со многими болезнями, с которыми врачи западной медицины не умеют бороться. Замечательно то, что сейчас можно пользоваться способами и достижениями аюрведической медицины и в России.